防音で最初に整理する3要素

「とりあえずゴムマットを敷けば大丈夫」と思われることもあります。 もちろんマットは役に立ちますが、ジムの音は床だけでなく、壁や天井、配管、ちょっとした隙間からも伝わります。 なので最初は、次の3つをセットで整理しておくのがコツです。

■ 防音の考え方（3点セット）
① 遮音：音を通しにくい「壁・床・天井」のつくり
② 吸音：室内の反響を抑える「天井材・壁材」
③ 防振：衝撃や振動を伝えにくくする「防振ゴム・浮き床」

ランニング系とフリーウェイトは、音の種類が違います。 先に「どこが一番ハードに使われるか」を決めると、仕様の検討がぐっと楽になります。

床補強は「重量×使い方」で考える

床補強で大事なのは、マシンの重さだけではありません。 利用者の体重や、着地・ドロップのような動きが加わると、体感としては負荷が大きくなります。 まずは考え方をシンプルにしておくと、判断がしやすいです。

床荷重のイメージ
床荷重 ＝（マシン重量）＋（利用者の体重）＋（動きによる衝撃）

たとえば1台300kgのマシンを2台並べるなら、マシンだけで600kgです。 ここに人の動きが乗ります。 物件の床構造によっては、補強を入れた方が安心なケースもあります。 逆に、必要以上の補強を入れなくても良い物件もあるので、決め打ちせずに確認するのがおすすめです。

■ 先に集めると楽な情報（メモでOK）
・マシン名／重量／台数（カタログのスクショでも可）
・配置イメージ（ラフでOK）
・物件の構造（RC／鉄骨など）
・下階の用途（住宅／事務所など）

現場では「内装が進んでから、マシン重量が想定より大きいと分かった」という流れが一番バタつきやすいです。 早い段階で重量情報だけでも拾っておくと、段取りが落ち着きます。

配置でラクになる防音の考え方

実は、防音は材料の話だけではありません。 配置の工夫で、必要な対策を「狭い範囲に集約」できることがあります。 たとえば、衝撃が大きいエリアを壁際ではなく中央寄りにまとめるだけで、周囲への伝わり方が変わる場合もあります。

ざっくりでもゾーンが決まると、防音や床補強の範囲が見えます。 結果的に、費用の見通しも立てやすくなります。

内装工事の流れと決めどころ

工事は、ざっくり流れを知っておくと安心です。 特にジムは、搬入ルートや空調容量も絡むので、現地調査の質が結果に直結します。

■ 工事の一般的な流れ
① 現地調査
   ┗ 防音／床荷重／空調容量／搬入ルートの確認

② 設計・見積（目安：1〜2週間）
   ┗ レイアウト案、防音・床補強計画、概算

③ 着工
   ┗ 床補強 → 防音 → 設備（電気・空調） → 内装仕上げ

④ 試運転・最終チェック
   ┗ マシン試運転、音の確認、照明・空調の調整

24時間営業を考えている場合は、試運転のタイミングで「夜の静かな時間帯」の体感も確認しておくと落ち着きます。 微調整で済むように、最初の設計を丁寧にしておくイメージです。

開業前チェックリスト

準備が進むほど、決めることが増えて頭が散らかりやすくなります。 ここだけは外したくない、という項目をまとめました。 打ち合わせ前にざっと見返すだけでも、話が通りやすくなります。

• 防音（遮音・吸音・防振）の方針が図面に反映されている
• マシン重量と台数が整理できている（スクショでもOK）
• 床補強の範囲が「配置」とセットで説明できる
• 空調容量と換気の考え方がジム利用に合っている
• 消防・ビル管理へ事前相談できている
• 搬入ルート（EV・階段・間口）を確認している

<!-- WordPressに貼れるチェック項目例 -->
<ul class="checklist">
  <li>マシン重量と台数を整理した</li>
  <li>フリーウェイトの位置が決まった</li>
  <li>防音の方針（遮音/吸音/防振）を共有した</li>
</ul>